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                “养生固本 健康人生”是无限极『独特的健康理念,根植于中华数千年优秀的养生文化,“三调养 四合理”为社会大众提供了一套简单看着、实用的养生方法,更好地满足了现代人对健康生活的需求。

                养生固本

                养生固本,养的是“生”,是生命、生存;固的是“本”,是人体内在的生命力。

                > > > > 正气、阴阳、脏腑的调2322养

                正气——人体生理功能的总称,包括机体对环境数千斤的适应能力、抗邪能力和康复能力。扶正气,是健康的前提。

                阴阳——中医学以阴阳的对立、互根、消长和转化规律,认识和说◥明生命、健康□和疾病。平阴阳,是健故事康的关键。

                脏腑——人体内脏的总称,调脏腑,是健康的基睡础。

                (正气、阴阳、脏腑的概念来源顾独行轻描淡写于: GB/T20348-2006中华∩人民共和国国家标准 中医基础理论术语)


                > > > > 饮食、起居、运动、情志的合理

                饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡


                四合理行动@ 建议:

                多菜少肉七分饱

                充足睡眠子午觉

                每天行走看来皇叔要出手了一万步

                正面思维▽心态好

                养生卷宗固本四合理

                健康人生无限极


                健康人生

                健康人生是无限极健康理念的重要内容,也是无限极使命实践的必然结果。当□ 人们处于健康、家庭、事业三者的平衡,时间、财富、精神的富足,个人、集体和社会另外还huā高价从杀手组织雇佣了杀手的和谐的状态,就会感到≡开心▂、快乐、美满与幸福。

                > > > > 健康、家庭、事业的平衡

                · 健康是生命的支柱,有了健康,家庭和事业才有发◥展基础。

                · 家庭是生观若天命的归宿,有了家庭,健康和事◥业才有坚强后盾。

                · 事平淡业是生命的价值,有了事业,家庭和▓健康才有稳固支撑。

                > > > > 时间、财富、精神的富足

                · 时间富足:有充裕的时◥间做自己喜欢的事情。

                · 财富富足:拥有自主有余的财富,既保障自己↘,又帮助他人。

                · 精神富足:有明确的价值观和目标,人生有追一声飞出山洞求。

                > > > > 个人、集体、社会的和谐

                个人价值只有在集体中才能实现;集体只有顺应社会发展早已经化作飞灰才能成长壮大;社会发展离不开个人和集体的贡献。

                只有个人、集体、社会的和谐,才有╳共同的发展。

                个人要∮发扬集体合作精神,承担√社会责任,才能成修炼就健康人生。


                * 了解▃更多内容请阅2012年由中国医药科技出版社出版的王新陆教授著述∏的《养生固本 健康人生》书籍。该书2015年入选国家新闻出版广电总局“首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”。


              2. 我的消息